夜泣き・かんしゃくに悩むママへ。看護師・鍼灸師・栄養士、2児の母として、東洋医学×西洋医学×栄養の知識をかけ合わせた"1日3分のおうちケア"を発信しています。著書はAmazonベストセラー1位（小児科学・東洋医学鍼灸部門/2026年7月時点）。がんばりすぎなくて大丈夫。